Bewegung - Muskel und Skelett

Rückengesundheit am Gerät


Rückenschule und Gerätetraining- eine sinnvolle Kombination!


Kurstermine und weitere Informationen

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Prävention von (Brust-) Krebs - Ein Bewegungsprogramm


Prävention von (Brust-) Krebs – Ein Bewegungsprogramm mit dem Schwerpunkt Ganzkörperkräftigungstraining (DVGS e.V.)


Kurstermine und weitere Informationen

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Knieschule


Bei der Knieschule handelt es sich um ein Gymnastik- und Verhaltensprogramm, um im Alltag Kniebeschwerden vorzubeugen und entgegenzuwirken.


Kurstermine und weitere Informationen

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Neue Rückenschule - Neue aktive Wege (gemäß KddR)


Vermeidung von Rückenschmerzen!
Das Konzept „Neue Rückenschule - Neue aktive Wege“ hat drei übergeordnete Zielsetzungen:
- Vermittlung von Wissen
- Verbesserung der Fitness
- Wege zu einem bewegtem Lebensstil aufzeigen


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