![dumbbells-2465478_1920](https://www.bewegt-leben.jetzt/uploads/bewegt-leben/courses/703/small_file_1554814850_407656.jpg)
Das Delta-Prinzip - Sinnvoll Gewicht halten und abnehmen
Delta-Prinzip – Ein verhaltens- und gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm - Schwerpunkt Walking (DVGS e.V.)
Kurstermine und weitere Informationen
![Nordic walking 1](https://www.bewegt-leben.jetzt/uploads/bewegt-leben/courses/124/small_file_1531849859_5181578.jpg)
Medical Nordic-Walking in der Prävention - zertifizierter Kurs DVGS e.V.
Der Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen, die die Nordic-Walking Technik und eigene Kompetenzen zur Trainingsplanung für ein individuell geplantes Ausdauertraining zur Vorbeugung von Herz-Erkrankungen erlernen möchten.
Kurstermine und weitere Informationen
![nordic-walking-1369306_1920](https://www.bewegt-leben.jetzt/uploads/bewegt-leben/courses/128/small_file_1554816420_2411819.jpg)
Nordic Walking - 2 Tageskurs
Der Kurs findet als Kompaktangebot an zwei Tagen statt. Pro Tag werden wir vier Kurseinheiten a 90 Minuten absolvieren. Zu Mittag haben wir eine längere Mittagspause. Bitte eigene Getränke und Verpflegung mitbringen.
Kurstermine und weitere Informationen
![1 Stretching](https://www.bewegt-leben.jetzt/uploads/bewegt-leben/courses/151/small_file_1531857020_7808902.jpg)
Ausdauer-Basics - Ein Ausdauerprogramm zur Förderung der Herz-Kreislauffunktion
Der Kurs richtet sich an alle, die die Lauftechniken und eigene Kompetenzen zur Trainingsplanung für ein individuell geplantes moderates Ausdauertraining zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erlernen möchten.
Kurstermine und weitere Informationen