Bewegung - Herz Kreislauf

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Das Delta-Prinzip - Sinnvoll Gewicht halten und abnehmen


Delta-Prinzip – Ein verhaltens- und gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm - Schwerpunkt Walking (DVGS e.V.)


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Bewegung und Sport zur Vorbeugung von Diabetes mellitus Typ 2


Bewegung und Sport zur Vorbeugung von Diabetes mellitus Typ 2-Ein Ausdauerprogramm zur Förderung d. Herz-Kreislauffunktion-Schwerpunkt Walking (DVGS e.V.)


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Nordic walking 1

Medical Nordic-Walking in der Prävention - zertifizierter Kurs DVGS e.V.


Der Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen, die die Nordic-Walking Technik und eigene Kompetenzen zur Trainingsplanung für ein individuell geplantes Ausdauertraining zur Vorbeugung von Herz-Erkrankungen erlernen möchten.


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Nordic Walking - 2 Tageskurs


Der Kurs findet als Kompaktangebot an zwei Tagen statt. Pro Tag werden wir vier Kurseinheiten a 90 Minuten absolvieren. Zu Mittag haben wir eine längere Mittagspause. Bitte eigene Getränke und Verpflegung mitbringen.


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1 Stretching

Ausdauer-Basics - Ein Ausdauerprogramm zur Förderung der Herz-Kreislauffunktion


  • Ausdauer
  • Herzkreislauf
  • Training
  • Prävention
  • Kurs

Der Kurs richtet sich an alle, die die Lauftechniken und eigene Kompetenzen zur Trainingsplanung für ein individuell geplantes moderates Ausdauertraining zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erlernen möchten.


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